loading...
پورتال جامع لکسی98 | بزرگترین پورتال جامع ایرانی
آخرین ارسال های انجمن
admin بازدید : 51 چهارشنبه 09 اردیبهشت 1394 نظرات (0)

 

دویدن و پیاده روی های تند بسیار عالی است. این فعالیت ورزشی نه تنها موجب کاهش وزن و سوزانده شدن کالری های اضافه می شود، بلکه به کاهش استرس و تقویت عضلات بدن نیز کمک می کند. البته برای این امر حتما باید کفش مناسب به پا کنید تا اثرات منفی نداشه باشد و به جای ثواب کردن، کباب نشوید!..

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 737
  • کل نظرات : 43
  • افراد آنلاین : 204
  • تعداد اعضا : 40
  • آی پی امروز : 396
  • آی پی دیروز : 130
  • بازدید امروز : 2,904
  • باردید دیروز : 172
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 4,868
  • بازدید ماه : 4,868
  • بازدید سال : 52,565
  • بازدید کلی : 432,573