محققان دریافتند که وگن‌ها در حدود ۴.۳ درصد یعنی به طور میانگین معادل ۷.۵ کیلو بیش از افرادی که از انواع دیگر رژیم‌ها تبعیت می‌کنند، می‌توانند وزن خود را کاهش دهند. اگر در زمره افرادی هستید که تصور حذف گوشت، مرغ، تخم مرغ یا لبنیات یعنی آنچه در رژیم غذایی وگن‌ها جایی ندارد برایتان قابل درک نیست، باید بدانید که شما در این راه تنها نیستید. این رهنمون‌های ساده به شما کمک می‌کند تا از خواص رژیم‌های گیاهی بهره‌مند شده و درعین حال مجبور نباشید ازغذاهای روزانه یا کباب خوردن‌های گاه وبیگاه خود صرف نظر کنید.
آخرین ارسال های انجمن
| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
 خواص روغن بادام تلخ |
0 | 126 | helena |
| دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه |
0 | 101 | helena |
| تفاوت های فرهنگی باخت در ایران و اروپا |
0 | 85 | helena |
| حکایت دو شاهزاده |
0 | 93 | leili |
| دانستنیهای کوتاه و جالب درباره مغز |
0 | 116 | leili |
| خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! |
0 | 91 | leili |
| خواص گیاه کاکوتی |
0 | 95 | roya |
| آیا می دانید( سری سوم) |
0 | 100 | roya |
| حکایت بهلول و آب انگور |
0 | 88 | roya |
| عیادت مرد ناشنوا از همسایه (حکایت) |
0 | 89 | giti |
| خواص داروئی گیاه بسفایج |
0 | 91 | giti |
| دانستنیهای عجیب اما واقعی !!! |
0 | 96 | giti |
نرم افزار پیدا کردن بلوتوث افراد با دادن شماره موبایل انها 
جدیدترین مدل های لباس مجلسی گیپور زنانه 2016
کد آوای انتظار همراه اول آلبوم مخاطب خاص از علی عبدالمالکی
دانلود آهنگ جدید MAGIC! Ft. Sean Paul به نام Lay You Down Easy
دانلود تمامی قسمت های سریال شهرزاد
جدیدترین مدل شال و کلاه بافتنی دخترانه و زنانه 2015
مدل جدید کیف های قلاب بافی
توصیههایی برای چاق کردن صورت
راهکار پیشگیری از افتادگی و شل شدن پوست گردن