محققان دریافتند که وگنها در حدود ۴.۳ درصد یعنی به طور میانگین معادل ۷.۵ کیلو بیش از افرادی که از انواع دیگر رژیمها تبعیت میکنند، میتوانند وزن خود را کاهش دهند. اگر در زمره افرادی هستید که تصور حذف گوشت، مرغ، تخم مرغ یا لبنیات یعنی آنچه در رژیم غذایی وگنها جایی ندارد برایتان قابل درک نیست، باید بدانید که شما در این راه تنها نیستید. این رهنمونهای ساده به شما کمک میکند تا از خواص رژیمهای گیاهی بهرهمند شده و درعین حال مجبور نباشید ازغذاهای روزانه یا کباب خوردنهای گاه وبیگاه خود صرف نظر کنید.
آخرین ارسال های انجمن
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
خواص روغن بادام تلخ | 0 | 126 | helena |
دانستنيهاي جالب دنياي تغذيه | 0 | 101 | helena |
تفاوت های فرهنگی باخت در ایران و اروپا | 0 | 85 | helena |
حکایت دو شاهزاده | 0 | 93 | leili |
دانستنیهای کوتاه و جالب درباره مغز | 0 | 116 | leili |
خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند! | 0 | 91 | leili |
خواص گیاه کاکوتی | 0 | 95 | roya |
آیا می دانید( سری سوم) | 0 | 100 | roya |
حکایت بهلول و آب انگور | 0 | 88 | roya |
عیادت مرد ناشنوا از همسایه (حکایت) | 0 | 89 | giti |
خواص داروئی گیاه بسفایج | 0 | 91 | giti |
دانستنیهای عجیب اما واقعی !!! | 0 | 96 | giti |