روش زندگی هر فرد میتواند تا حدود زیادی نوع زندگی او را مشخص کند و اسباب شادمانی یا ناراحتیاش فراهم آورد.
روش زندگی، کیفیت زندگی شما را مشخص میکند و راهتان را معین میسازد.بنابراین آیا از روشی که برای خود برگزیدهاید و مطابق آن زندگی میکنید راضی هستید؟ آیا این روش همان روشی بوده که همیشه مطلوب شما بوده یا اینکه سالهاست به این میاندیشید که چگونه میتوانید آن را تغییر دهید؟ آیا تاکنون به فکر تحولی در روش زندگی خود بودهاید؟ آیا انجام مکرر یکی از عادات زندگی تان را مختل نکرده است؟