سلولیت چیست؟

تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می نامند. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن توده هایی از چربی که معمولاً در باسن، ران و قسمت تحتانی بدن زنان می باشد، به کار برده می شود. چربی ” سلولیت ” از نظر فیزیولوژیک مشابه چربی طبیعی بدن است. این تجمع چربی معمولاً به صورت فرورفتگی هایی روی پوست نواحی خاصی از بدن مانند بین زانو و استخوان مفصل ران و بین ران و کفل ظاهر می شود[ویکی پدیا] در ادامه مطلب همراه ما باشید..

روش‌هایی برای کاهش ریزش مو

افراد به طور طبیعی روزانه بیش از 100 تار مو از دست می‌دهند، اما ریزش بیش از اندازه آن به دلیل رژیم غذایی ناسالم، استرس و یا حتی به دلیل ژنتیکی است.

آیا می‌دانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش ساده‌ست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده و ثابت گردیده که باعث نتایج فوق العاده‌ای می‌شود.. باما در ادامه مطلب همراه باشید

لباس‌ها، کاناپه، زمین…همه جا پر از موی شماست؟ مدتی است که مویتان می‌ریزد و دلیل آن را نمی‌دانید؟ واقعیت این است که دلایل متعددی می‌توانند باعث ریزش مو شوند که احتمالا شما از بسیاری از آنها خبر دارید. اما کمتر کسی است که بداند حتی عادت به شنیدن موسیقی با صدای بلند نیز می‌تواند روی مو تاثیر داشته باشد و زمینه را برای ریزش آن فراهم کند. در ادامه، با برخی از مهم ترین عامل های ریزش مو آشنا خواهید شد.

یک نقل قول از چین باستان، که منسوب به فیلسوف «لائو تزو» است می‌گوید: «یک سفر چند هزار مایلی، تنها با یک قدم آغاز می شود.»

به گزارش لکسی98 به نقل از مجله سلامت ؛ مطمئنا درست است. اما چند نفر از ما اهمیت تلاش‌های اولیه را فراموش می‌کنیم! ما اغلب بجای اینکه چیزهای امکان پذیر را بعنوان هدفمان انتخاب کنیم،  بیش از حد روی چیزهای بزرگ تمرکز می‌کنیم. ما به سرعت به جلو حرکت می‌کنیم، تصمیم می‌گیریم که بدن، شغل و روابطمان را تغییر دهیم و در نهایت،  هرگز به هدفمان نمی‌رسیم. اهداف بلند مدت و بزرگ را کنار بگذارید و چیزهای کمتر و کوچکتری انتخاب کنید..

کاهش وزن در عرض یک ماه

بهترین راه برای کاهش وزن استفاده از همان راه قدیمی یعنی رژیم و ورزش است استفاده از قرص ها و یا راه های سریع نتیجه ای جز بیماری ندارد. در ادامه مطلب راه هایی آمده است که به وسیله آن می توانید به راحتی مقدار زیادی از وزن خود را طی یک ماه کم کنید..

قرآن کریم در ظاهر کتابی است با متنی عربی و آیات و سور مشخص؛ اما همین کتاب با چنین ظاهر و مشخصاتی، ویژگی هایی دارد که آن را از یک کتاب عربی ساده به کامل ترین و اساسی ترین قانون هدایت و سعادت بشر تا قیامت تبدیل کرده است..

سرگرمی ام شده گرفتنِ فال حافظ و من خسته از جواب های تکراری :
“غم تمام می شود”
“غصه نخور”
“مشکلات حل می شود ”
و …
دلم می گیرد ، چرا حافظ نمی داند بی او هیچ چیز تمامی ندارد جز این زندگی ؟!

..

جدیدترین دلنوشته های عمیق و زیبا

تــو هم تلخ بودی
تلــــخ درست مثل قطره های فلج اطفالی
که در کودکی به خوردم می دانند
غافل از اینکه این بار تلخی تــــو دلم را فلــــج کرد

..

جدیدترین دلنوشته های عمیق و زیبا

تو را مثل قانون…
کسی رعایت نمی کند؛
چرا غمگینی دلم؟
تو را برای شکستن سرشته اند…!

 بقیه در ادامه مطلب

سوپ کدو حلوایی یک پیش غذایی با خاصیت غذایی بالاست. دستور تهیه این نوع سوپ کدو حلوایی یکی از دستورات معروف آلمانی است .

طرز تهیه سوپ كدو حلوايى سبک آلمانی در ادامه مطلب

به گزارش لکسی98 و به نقل از سلامت نیوز افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت‌ها معتاد هستند در مورد خطرات وای‌فای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می‌دهد که استفاده از اینترنت وای‌فای سلامت شما را تهدید می‌کند..

برای شروع یک فعالیت جدید و شروع کارها هیچ وقت دیر نیست اما ما اغلب عادت کرده ایم آن را به شروع هفته یا شنبه موکول کنیم امروز همان روز است پس بیایید شروع کنیم..

شما در رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود تجدید نظر کرده‌اید و به نظر می‌آید مقداری وزن از دست داده‌اید، آن چند کیلوی آخر به نظر نمی‌خواهند تکان بخورند. چرا؟

به گزارش لکسی98 به نقل از مجله سلامت ؛ کارشناسان می‌گویند علی رغم بهترین تلاش‌ها توسط شما چند چیز وجود دارد که شما ممکن است حتی متوجه نشوید و تاثیر زیادی بر روی کاهش وزن داشته باشد..
باما در ادامه مطلب همراه باشید

بوی بد دهان برای همه ما ناخوشایند است؛ نه تنها برای خودمان،بلکه برای اطرافیانمان نیز. این مشکل اگر درمان نشود،سبب…بروز مشکلاتی در روابط  میان افراد نیز خواهد شد..
باما در ادامه مطلب همراه باشید

اگر به سابقه تولید پودر های پروتئین نظری بیفکنید به موارد قابل توجهی بر می خورید. در دهه ۷۰ و ۸۰ میلادی، همه پودرهای پروتئین فقط سفیده تخم مرغ بود و بس. در دهه ی ۹۰ با پیدایش پروتئین وی به  علت  مقرون به صرفه بودن و مزه خوب  ، هیاهویی در عرصه مکمل های پروتئین بوجود آمد  و سبب شد تا همه بدنسازان از دیگر پودرهای پروتئین فاصله بگیرند و به سمت استفاده از وی تمایل پیدا کنند. با آغاز قرن ۲۱ تحقیقات جدید مزایای جدیدی از کازئین و پروتئین سویا را نمایان کرد و آنها را به پروتئین های رایجی در کنار وی تبدیل کرد.

اسهال بیماری خطرناک و یکی از عوامل مهم مرگ‌ومیر کودکان زیر 5 سال می‌باشد که مهم‌ترین علّت مرگ‌ومیر ناشی از آن، از دست دادن آب و املاح بدن است. اسهال همچنین یکی از عوامل مهم تأخیر رشد جسمی در کودکان، سوءتغذیه و مستعد شدن در برابر سایر بیماری‌هاست. 

طرز تهیه غذای آبگوشت نذري در ادامه مطلب

ممکن است مواد غذایی مفید و تازه ای مثل  گوجی و آکایی، برای سلامتی شما بسیار مهم  باشند، اما منظور ما این نیست  که یافتن ها در فروشگاه مواد غذایی محله‌تان کارآسانی است، یا مهمتر از آن، شاید پول کافی برای خرید آن نداشته باشید

خوشبختانه، پاییز فصل غذاهای عالی و در دسترس و البته مقرون بصرفه ایست که می‌تواند کارهای زیادی مانند پیشگیری از سرماخوردگی و درخشان کردن پوستتان انجام دهند. اضافه کردن این مواد غذایی فوق العاده پاییزی به رژیم غذایی‌تان،کار بسیار آسانی است.

اشعار بسیار زیبا ویژه محرم

آنجا که اشک پای غمت پا گرفت و بعد...
بغضی میان سینه من جا گرفت و بعد...

وقتی که ذوالجناح بدون تو بازگشت
این دخترت بهانه بابا گرفت و بعد ...

ابری سیاه بر سر راهم نشسته بود
ابری که روی صورت من را گرفت و بعد

انگار صدای مادری دلخسته می رسید
آری صدای گریه ی زهرا گرفت و بعد

همراه آن صدا تمامیِّ کودکان
ذکر محمدا و خدایا گرفت و بعد

هر کس که زنده بود از اهل خیام تو
مویه کنان شد و ره صحرا گرفت و بعد

دور از نگاه علمدار لشگرت
آتش به خیمه های تو بالا گرفت و بعد

پس بر سنان کنند سری را که جبرئیل
شوید غبار گیسویش از آب سلسبیل

 بقیه اشعار در ادامه مطلب

تصمیم گیری یک فرایند ذهنی یکپارچه است که ما معمولاً تا هنگامی که عواقب غیرمنتظرۀ انتخابمان آشکار نگردد از آن بی اطلاع هستیم..

اگر قصد دارید یک شغل خوب پیدا کنید،این نکات را فراموش نکنید

هر چقدر که بتوانیم میزان مهارت های خود را در کار و شغل افزایش دهیم بهتر می توانیم از فرصت های شغلی خوب استفاده کنیم.
مشاغل و کسب و کارهای مختلف با یکدیگر تفاوت دارند در هر کار و شغلی داشتن مهارت ها از اهمیت زیادی برخوردار است. اما علاوه بر مهارت ها داشتن تجربه ی کاری نیز اهمیت دارد..

کارآگاه اسمیت از ماشینش پیاده شد، از کنار ماشین یخ زده خانم جانسون عبور کرد، بعد با گذشتن از حیاط پوشیده از برف تمیز و یک دست و با عبور از پله های یخ زده  به درب ورودی رسید. کمی قبل برف سنگینی باریده بود اما طوفان تا همین نیم ساعت پیش هم ادامه داشت. خانه خانم جانسون یک خانه روستایی کوچک و بدون پارکینگ بود.

خانم جانسون درب را باز کرد و کارآگاه را به خانه دعوت کرد. او گفت: روز سردیه؛ اینطور نیست؟
کارآگاه گفت: و البته خیلی سرد برای دزدها.
کارآگاه از خانم جانسون خواست که در مورد سرقت در خانه اش توضیح دهد.

خانم جانسون گفت: من 5 دقیقه پیش رسیدم خونه، وقتی وارد خونه شدم دیدم که درب گاوصندوق بازه. سریع به شما زنگ زدم. خوشحالم  که زود خودتونو رسوندید.
کارآگاه گفت: مثل اینکه تو این شب سرد یه خبر داغ داریم.
خانم جانسون گفت: کارآگاه! امروز تمام جواهراتم دزدیده شده، فکر نمی کنم وقت خوبی برای شوخی کردن باشه.

کارآگاه گفت: صددرصد با شما موافقم خانم جانسون . چرا شما در شبی به این سردی من رو برای این شوخی کوچک به اینجا کشوندید.

به نظر شما چرا کارآگاه با خانم جانسون با کنایه صحبت کرد ؟

(پاسخ در ادامه مطلب)

طرز تهیه کوکو سیب زمینی بصورت مخصوص در ادامه مطلب

سیب در میان انواع میوه ها محبوب ترین در جهان می باشد. سیب می تواند رنگ ها، اشکال مختلف و تفاوت های خفیف در عطر و طعم داشته باشد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان های مختلف می باشد. و دارای کالری پایین است. مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب می تواند مزایای متعدد برای سلامتی داشته باشد. سیب طعم خوشمزه دارد و معمولا خام خورده می شود اما به صورت آب میوه و نوشیدنی ها استفاده می شود.

بدن بر روی پاها استوار است ، به همین دلیل باید پاهای قوی داشته باشید تا بتوانید به خوبی راه بروید و فعالیت داشته باشید.

قدرت از رانها سرچشمه می گیرد و با کمک آنها حرکات مختلف ورزشی را انجام می دهید. مشکل عمده بیشتر دستگاههای(ورزشی) تمرینات پاها این است که درست است که این دستگاهها عضلات پشت ران و چهارسر رانی را به کار می اندازند، ولی از عضلات لگن و بقیه ی عضلات تحتانی بدن غافل می شوند...

طرز تهیه شکلات برای صبحانه در ادامه مطلب

ترفندهایی مفید برای افزایش سرعت اینترنت

سرعت، اصلی ترین دغدغه کاربران اینترنت است. میزان استفاده و نیاز شما به اینترنت هر اندازه ای که باشد فرقی کند؛ بازهم به دنبال سرعتی بالا هستید تا بتوانید استفاده بهتری داشته باشید..

!.لعنت به آهنگایی که منو یاد تو میندازه
مخصوصا این آهنگـــِ
.
.
.
سلام الاغ عزیز حالت چطووووره؟!

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ استاتوس طنز فیس بوک ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

نـبـار بـاران ...!
نبـار لعنـتی ...!
.
.
.
.
مو هام فر میشه خب
چیه؟
حتما باید عشقی باشه !!!
عشق میخای؟
سر کوچه 2 کیلو هزار !
والااااااااااااااااااا ...

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ استاتوس طنز فیس بوک ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

سلام جیگرم!
.
.
.
با جیگرم بودم
من عادت دارم به اعضایه بدنم سلام بدم!
شما به کارت برس!
سلام کبدم!

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ استاتوس طنز فیس بوک ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

کیا قبول دارن؟!
آدم باید یکیو داشته باشه
که وقتی نگاش میکنه دلش یه جوری بشه...
.
.
.
.
من ک این حسو نسبت به لواشک دارم

بقیه در ادامه مطلب

چگونه بیماری ابولا را نگیریم؟
در حالی که شیوع بیماری ابولا ادامه دارد، نگرانی از ابتلا به این بیماری رو به افزایش است.
 کارشناسان اطلاعات بیشتری درباره چگونگی جلوگیری از شیوع این بیماری، که حدود ۷۵۰۰ نفر را در آفریقای غربی به آن مبتلا شده‌اند، پیدا کرده‌اند. نبرد سختی برای پیشگیری از این بیماری مرگبار که بیش از نیمی از مبتلایان به خود را می‌کشد در گرفته است . .

سردردهای گروه اطفال را به‌خصوص اگر تکرار‌شونده باشد باید جدی گرفت.

سردرد شکایت بسیار شایعی است. با افزایش تنش‌های شغلی و اجتماعی و صنعتی شدن جامعه و همچنین اوضاع اقتصادی افراد میزان سردردها هم بالاتر می‌رود ..

روش زندگی هر فرد می‌تواند تا حدود زیادی نوع زندگی او را مشخص کند و اسباب شادمانی یا ناراحتی‌اش فراهم آورد.

روش زندگی، کیفیت زندگی شما را مشخص می‌کند و راهتان را معین می‌سازد.بنابراین آیا از روشی که برای خود برگزیده‌اید و مطابق آن زندگی می‌کنید راضی هستید؟ آیا این روش همان روشی بوده که همیشه مطلوب شما بوده یا اینکه سال‌هاست به این می‌اندیشید که چگونه می‌توانید آن را تغییر دهید؟ آیا تاکنون به فکر تحولی در روش زندگی خود بوده‌اید؟ آیا انجام مکرر یکی از عادات زندگی تان را مختل نکرده است؟

به همین آسانی از زندگی‌تان لذت ببرید!

لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است اما برای لذت بردن اگرچه پول لازم است اما کافی نیست. حتی برخی پا را فراتر گذاشته اند و معتقدند برای لذت بردن از زندگی حتی پول هم لازم نیست. اگر کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت‌ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یک روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم… در کوچک‌ترین اتفاقات عظیم‌ترین تجارب بشر نهفته است. باور کنید…

مراقبت و نگهداری از پوست در فصول سرد سال

شروع آب و هوای سرد، پوست خشک تر، شده و به راحتی تحریک می شود. پوست ممکن است سبوم  کمتر تولید کند و  رطوبت را کاهش دهد چون در پاییز و زمستان به علت تغییرات در آب و هوا و نیز ماهیت خشک  وسایل گرمایشی پوست هم خشک میشود. در طول پاییز و زمستان   نیاز به تنظیم برنامه مراقبت پوست داریم. در اینجا چند راهنمایی مراقبت از پوست  را بطور طبیعی وسریع  در طول ماه های سرد بیان میکنیم.

خداوند ” خــر ” را آفرید! و به او گفت:تو بار خواهی برد؛ از عقل بی بهره خواهی بود؛و همواره بر پشت تو باری سنگین خواهد بود؛و ۵۰سال عمر خواهی کرد!

” خــــر” به خداوند پاسخ داد: حداوندا؛من میخواهم خر باشم؛اما ۵۰سال برای عمرم طولانی است..

داستان طنز عمر انسان در ادامه مطلب

انسانها در هیچ یک از ویژگی هایشان به اندازه نیکی کردن به همنوعان خود خدای گونه نیستند.
(سیسرو)

شما نمی توانید به یک نفر چیزی را که خودش از قبل نمی داند یاد بدهید .
فقط می توانید او را از آنچه می داند با خبر و آگاه کنید.
(گالیله)

جهت الهی شما ، دریایی است پهناور و بی ساحل .
ذات الهی شما از ازل پاکیزه بوده است و تا ابد نیز خالص و پاک خواهد ماند .
جبران خلیل جبران

 ...

شخصی درون زندانی حبس شده است. اتاقی که این شخص در آن نگاهداری می شود دو در دارد که یکی به سمت چوبه دار راه دارد ولی دیگری به بیرون زندان راه دارد و منجر به آزادی زندانی می شود. هر یک از این درها یک نگهبان دارد که یکی ازآنها همیشه راست می گوید و دیگری همیشه دروغ و هر دو از اینکه کدام در به کجا راه دارد و نیز از راستگویی یا دروغگویی نگهبان دیگر آگاهند.

زندانی ما حق دارد تنها یک سوال از یکی از نگهبان ها بپرسد و سپس یکی از درها را انتخاب کند. در ضمن نگهبان ها فقط با "بلی" یا "خیر" پاسخ می دهند. او چطور می تواند با تنها یک سوال دری که به سوی آزادی باز می شود را پیدا کند؟!

آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ سیب‌زمینی تنوری با روغن‌زیتون را می‌پسندید؟ با یک مشت گردو چطورید؟ یا قزل‌آلای کباب شده؟ اگر دستی به سر و گوش رژیم غذایی‌تان بکشید، البته در کنار تحرک و عادات خوب دیگر، می‌توانید کلسترول خون‌تان‌ را کاهش دهید و قلبی سالم‌تر داشته باشید.

آیا تا به حال در جمع دوستان یا خانواده شما شخصی بوده که با گفتن یه جمله سخت شما رو تشویق به تکرار اون جمله کرده باشه !؟ آیا تا به حال ضایع شده اید !؟ دیگر نگران نباشید! ما برای شما برنامه تلافی ویژه ای داریم مجموعه ای از جملات تکرار نشدنی براتون جمع آوری کردیم که شما را به جنگ با آنها تشویق میکند با ما همراه باشید در تکرار تکراری جملات تکراری !